这部影片是艾米纳姆的自传影片,讲述的是他在踏上hip-hop界道路上所面对的种种烦恼和困扰。 故事始于1995年冬天的底特律。在一家名为The Shelter的hip-hop俱乐部里,每到周末乐手们都聚在一起,进行一对一的45秒钟表演比赛,最后由人群决定谁是此轮的胜出者,进入下一轮直至决出周冠军。当轮到B. Rabbit(埃米纳姆饰)上台表演时,他却卡壳了。 随后我们进入到B. Rabbit的个人生活之中。他在模具厂里当工人,因与女友分手而丢掉了汽车,不得不重回之中。他在模具厂里当工人,因与女友分手而丢掉了汽车,不得不重回到拖车里和母亲(金·贝辛格饰)以及同母异父的妹妹一起生活。而接下来B. Rabbit更是遇到了一连串的烦恼:遭到竞争对手的侮辱与殴打、与母亲吵翻、新女友(布瑞特妮.墨菲饰)和其他男人有私情、与好朋友决裂…… 面对这一连串的问题与烦恼,B. Rabbit并没有就此迷失了前进的方向。他重新振作起来,决定再一次参加hip-hop的一对一比赛,当B. Rabbit再次面对上次失败时的就对手时,B. Rabbit重新用