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影片前部分集中描绘四名黑人运动员如何排除万难,踏出冬季奥运会第一步,而后半段则是惯有的励志模式,对于未尝试过摄氏零下二十五度地问的牙买加运动员来说,他们既要面对天时、地理、人和等各项不利条件,亦要忍受嘲笑轻视自己的国内外观众;而观众又如何凭着坚硬的遗志,唤醒运动健儿向着目标勇往前进的精神。三个牙买加田径好手,在奥运会选拔赛不幸同时失足跌倒,另三人梦想变成泡影。