首先这句话的背景是，至尊宝戴上紧箍咒后成为了武功盖世的孙悟空，最终从牛魔王手中救下了自己的师父唐僧和师弟们，然而却失去了自己的爱人紫霞仙子。
自己醒来后就出现在了水帘洞，看到一个人在那里讲孙悟空的故事。悟空认出来那是替自己挡刀的兄弟转世，然后提出要求让那人砍自己三刀。砍完后却一反常态的说了声谢谢。
下面就到了题主的问题了。
悟空看到一群人在看热闹，所以就过去凑热闹。抬头就看到城头上的东洋武士和一个貌似是第三者的女人。两人纠缠不清。悟空看了的愣了神（这时候悟空内心应该是经过了短暂的思考）。吹了一阵风，随着风沙的飞起，悟空也飞进了东洋武士的身体，然后很拉风的走了过去。抱起了那个和紫霞长的一模一样的人，深吻了下去。之后两人彼此承诺再也不会分开了。悟空走了，像条狗一样的走了。
然而悟空走后，步伐变的轻盈了许多。说明他走后的心情是放松的，是愉快的，是没有遗憾的。
悟空此次戴上紧箍后一为还债，一为修行。还那三刀的债，还紫霞仙子的债，还唐僧的债，还自己的债。
修行自己的心性。修行自己的道行。修行世间万物。那个转身有多难，只有自己知道。一旦选择了，那便只顾风雨兼程。一旦转身，便放弃了随心所欲的自由，一旦转身，便真正的戴上了紧箍。一旦转身，便是与过去再见。
回归到现实中，我们便是悟空。未戴上紧箍的时候我们每个人都是至尊宝，是家里的“至尊”，家里的“宝”。总是向往一些虚头巴脑的东西，总是爱耍一些小聪明。也总是会伤害身边的人（自己的父母师长，爱人和兄弟）而不自知。
当我们成年后，到了该撑起家庭的时候。也就自己给自己戴上了紧箍。去还因为自己年少无知而欠下的债。去老老实实的取西经。做曾经未做完事。那是便不在乎在别人眼里是人还是狗了。因为那时候只在乎自己在自己师父眼里的形象，在乎在自己妻儿老小眼中的形象。
最后两句话。人生没有重来，每一步都算数。走好自己路，不要在乎别人目光。
出来混，迟早是要还的。该你做的，你逃不掉，别人也代劳不了。不要等着最后去还。